这6个成为慢性自杀的习惯,其实没什么大不了
导读:不难听到这些关于健康生活、慢性自杀的警告,但这些事真那么伤人吗? 没吃早餐,会胆结石啊,这样不注意身体,是慢性自杀! 深夜约烧烤,都深夜了,还吃什么肉啊,这是慢性自杀! 晚上刷某宝,到零点才睡,这是慢性自杀! 不难听到这些关于健康生活、慢性自杀的警告,但这些事真那么伤人吗? 场景一 早上起的太晚,上班都快迟到了,于是决定不吃
“没什么大不了”的脂肪肝
导读:如果每日摄入30~50克大豆蛋白,能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。 “没什么大不了”的脂肪肝 单纯性脂肪肝已成为排名数一数二的常见肝病。尽管如此,绝大多数患者仍将脂肪肝视为亚健康状态,抱着“没什么大不了”的态度,置之不理。脂肪肝不仅局限在肝脏,而是代谢综合症的一个分支,因而还可出现高
睡眠质量太差怎么办?
导读:现在许多人都有失眠的毛病,一到晚上就睡不好,会总是醒来或是根本睡不着,再加上平时熬夜更加影响我们的睡眠质量。 现在许多人都有失眠的毛病,一到晚上就睡不好,会总是醒来或是根本睡不着,再加上平时熬夜更加影响我们的睡眠质量。 要想恢复正常的作息,睡一个好觉,我们需要调理我们的睡眠质量,下面小编就给大家说说睡眠不好怎么办....... 夜间各个不同时段,通过睡眠,人体将有不同部位进行主要的