舌头颜色发白，并且发现舌头那里有小疙瘩。

导读：白色脂肪是导致肥胖的坏脂肪，棕色脂肪是能产热量的好脂肪，米色脂肪是塑形的关键脂肪。 联合国发布的最新研究报告称，全球23亿人存在超重，约6.5亿人肥胖。 脂肪的过度积累是导致肥胖和超重的根本原因，但是并非所有脂肪都是致胖的罪魁祸首，不同颜色、不同类型的脂肪对肥胖的作用大不相同。 人体中都含有三种颜色和功能完全不同的脂肪：白色脂肪、棕色脂肪以及介于两者之间的米色脂肪。 白色脂肪是人体含量最

导读：中医认为，人体要依赖于脾的“运化”，才能将胃初步消化的饮食和水液转化为更精细的物质，并通过脾的转输，将这些物质输送到各个组织中，使它们发挥正常功能。 便秘、腹泻、乏力、脸色差、易水肿……这是很多人都有的健康困扰。 如果你觉得这是胃或肾出了问题，得赶紧补补，那就错了。其实，更可能是这个常被忽视的身体器官开始“虚”了~↓ 脾 &ldq

导读：红薯中的一种脂类和糖类的结合物，可以保护我们的血液系统，还可以抑制胆固醇的生成，有效降低高血糖，高血压和高血脂，还能够缓解心肌疲劳对心脏有很好的作用。 一到冬天城里的大街小巷都能闻到烤红薯的香气，满城飘香不禁让人口水直流。红薯素来都有“长寿食品”的美称，红薯本身就是营养物质的集中营，红薯中的胡萝卜素、抗坏血酸、膳食纤维以及钙等营养物质都要高于白米，白粉。红薯中膳食纤维含量是

2019-12-29

2019-11-20

2019-05-22

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