大脚趾的皮肤很干，而且有皮掉了下来。

导读：很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。 时间过得很快，一年又一年的，眨眼间就到了春天了。春天是减肥最好的季节，这个时候减肥，夏天就能穿上漂亮的小裙子，或者是穿上热裤，露出完美的身材，露出纤细的美腿。减肥这件事情，并不算容易

导读：提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。 肥胖是女性朋友的克星，肥胖的出现不仅会影响到女生的外表，还会影响到她们的自信心，让她们产生自卑的心理。因此减肥对于她们来讲就非常重要了，能让她们摆脱肥胖，重拾信心。减肥的办法有很多

导读：睡觉这事够容易坚持的了吧，所以保证每天的睡眠充足吧。早睡早起有利于减肥。睡觉时间拖得越晚，就越容易感到肚子饿，会让你不自觉的吃进多余热量，而且睡眠期间新陈代谢会变慢，不利于消耗，所以晚上少吃东西早些睡觉。 夏天就要来了，炎热的夏天给小姐姐们带来了不少的烦恼，因为天气一热，小姐姐们就要把身上厚厚的外套脱掉，换成背心T恤短裤等，这个时候肥肉就无处可逃了。于是，减肥成为夏天里很重要的一件事情，毕竟冬天吃

2019-08-19

2019-03-15

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