禁欲与纵欲,到底哪个伤害更大?
导读:生活是禁欲与纵欲的调和。 周作人曾言“中国人的生活方式,存在两个极端,非禁欲即是纵欲......” 意思是说,国人在很长一段时间里,受禁欲思想荼毒,认为不主动去节制欲望、禁欲的人,都是在纵欲。纵欲不仅伤身,甚至还会有精尽人亡的风险。在一些修行人眼中,性欲甚至是文明社会,乃至健康的“天敌”。 而现代医学则认为,禁欲是有违人性的,禁欲
五一小长假 科学规划好假期生活
导读:长假里很多职场白领们都打算在这个假期好好“补觉”。觉并非睡得越多越好,对睡眠不足的人来说,恶补可能并不奏效。有时候,蒙头大睡,反而让人更疲倦。 “五一”小长假来啦!那大家打算怎样度过小长假呢?一次远行,身心放松?睡个好觉,修养身心?购物、娱乐、走亲访友?无论假期怎么度过,一定要注意自己的健康情况。小编为您提供一份养生锦囊,让你玩转这个假日。 补觉莫过头 长假里很多职场白
多喝水和少喝水的人 差距有多大?
导读:白开水、矿泉水等能帮助人体吸收必需的矿物质,是维持正常新陈代谢和生理功能的基本物质。我们最该多喝的,就是这种“无添加”的水。茶中含有丰富的类黄酮,不仅具有抗氧化作用,还能改善血管舒张功能。 感冒发烧了,医生说: 注意休息,多喝水。 来大姨妈了,男朋友说: 多喝热水。 被客户甩脸了,同事说: 喝口水,压压惊。 …… 此刻你的内心活动一定是这样的: 喝水这么