维生素c越多越好?这7种情况要慎用,这5类人才需额外补充!
导读:维生素C补充过量也有害处! 维生素C,又称抗血酸,是人类最为熟知的一种维生素。它是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁。 具有增强免疫力;促进胶原蛋白的形成,使皮肤光滑、美白、有弹性;具有抗氧化、解毒的作用,减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害等作用。回首当今,很多人把维生素C当成补品大量服用。 在中国的大中城市约有27%的家庭经常服用各种营养补品,维生素类占63%,这其中就包括维生
母婴保健之孕妇失眠怎么办 你都了解吗
导读:失眠,是母婴保健这门“必修课”的中重点内容。失眠是常见的,对于孕妇来说,就更容易会失眠,不管是因为身体的变化,还是因为情绪的紧张,我们都要去解决它。 今天要讲的是母婴保健中的重要内容之一,也就是孕妇失眠怎么办。由于孕妈妈身体激素水平的变化,很多孕妈妈都会有失眠的现象。而失眠本身就对我们影响很大,失眠会使我们第二天精神状态不佳,做事无法集中精神,没有食欲;对于孕妈妈来说失眠的影响就更大,失眠会影响心
两条生命非常珍贵 孕妇用药需谨慎
导读:怀孕期间不能随便用药,应该很多孕妈都是知道的,毕竟怀孕时,孕妈要考虑的不仅仅是自己一个人的身体,而是两个人的健康。还是有很多人问:孕妇能用药吗?今天给大家讲讲这个问题。 怀孕是一件非常伟大的事情,对于很多准妈妈来说,孩子的健康是至上的,孕期需要非常谨慎,吃喝用度都有讲究。但是,很多年轻的妈妈并没有经验,所以她们经常会听信吃保胎药对胎儿好的错误说法,或者生病了就吃药了。那么,孕妇能用药吗?其实,孕妇