跟一个女的有过段时间无套性行为，在事后大

导读：这些病和天冷有关，请注意预防！ 大冷天，除了让人感觉不适之外，还会影响我们的健康。特别是这6种疾病，在冬季属于高发病，因此要做好防范措施。 1、感冒 好发人群：各类人群，尤其是常出入拥挤公共场所的老年、儿童。 预防要点：注意保暖，避免着凉。 预防措施： ①保证每天室内通风半小时，不过要避免穿堂风。 ②尽量少去人口密集的公共场所，避免接触感冒人群，特别是流感出现的时候（必要时注射相应的流

导读：首先，锻炼的时间应在每天16时至21时为宜，黄昏7—8点最佳。因为此时运动可以消耗晚饭摄取的能量，防止吃饱后、睡觉时能量的堆积，另外，加上一天多余的热量被消耗掉，长此下去，决不会肥胖。 很多女性朋友都会通过减肥来改变自己的身材，或者通过减肥来维持自己的身材，这件事在我们的生活中并不算少见，并且是一件很日常的事情。但是也有很多的朋友反映，减肥了一段时间，但是就是没看到效果，是不是运动减肥无效呢？其实

导读：肥胖及有呼吸系统疾病的人还可能被酒精抑制呼吸，导致严重的呼吸睡眠暂停综合征，也就是俗称的“打鼾”，更加要注意避免睡前喝酒。 睡眠是每天必做的一件大事，今天是我国的第16个“世界睡眠日”。 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但我们总会遇到睡不好的情况： 失眠了，躺床上翻来覆去一两点才睡着； 半夜里醒了几次，睡得特别不踏实； 早早睡了，第

2018-11-24

2018-10-31

2018-11-08

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