耳朵内长了一大块黑色物体，前一年只有耳朵

导读：戒烟成功，你就知道什么叫做“重获新生” 吸烟的朋友，很多时候会对“吸烟有害健康”这六个字选择性文盲。 吸烟时，明知的减寿、致癌、心血管疾病等等危害，他们不怕；什么也阻挡不了他们点燃香烟、塞进嘴里、猛吸一口的流畅动作，勇猛至极。 戒烟时，区区的心烦、头晕、失眠、咳嗽等不适，他们无法忍受；在尼古丁戒断综合征面前，他们中邪一样，难以自控，十分痛苦。 面对“我国烟

导读：患有尿道结石、肾结石、严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎、脾胃虚弱等疾病的患者都不宜多吃笋。 养生保健的好时节。 气温回升，万物复苏， 而人体阳气上升，正是滋养身体的好时节， 那么春季时节养生都有哪些方法呢? 饮食篇 1、多吃清淡食物 天气渐渐变暖，清淡的食物有助于自身的新陈代谢。 因此，推荐多食一些春笋、芹菜等对肠胃蠕动有很好效果的粗纤维蔬菜。 春笋味

导读：正确的撸铁姿势，在这里。 不少办公室一族顶着“大肚腩”，下班后“撸铁”仿佛成了一种潮流。 街中的健身馆越开越多。小编的朋友圈每天都有各种健身报告。 但近来收到不少朋友抱怨，撸铁了好一阵子，体重的确下降了，但身材的变化却不大。用专门的体脂称量一下，发现体脂率的接近没有变化… 体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例。肥胖者体

2019-08-03

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