健客问答

晚上只睡四个小时,又喜欢看手机,怎么办?

2019/05/16
性别:女年龄:23
  • 病情描述:
    最近这两年我变得又黑又瘦了,每晚只睡四个小时,还老爱玩手机。
据你现在的情况看来,建议你口服一些调节神经的东西来治疗,平时要注意,如果是生活起居不规律或者经常熬夜的话,很有可能会导致疾病的发生,对于个人的健康是很不利的。
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    重度电脑用户(每天用电脑超过4个小时)、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。

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