经常睡前玩手机,出现这4种情况别大意,最好停下来休息!
导读:熬夜躺着玩手机,久了会怎样? “夜太美,尽管太危险,总有人刷着手机熬着夜......” 最近流行一个词,叫做“报复性熬夜”,是说白天的时间都被占用了,便想在晚上找到补偿,也只有晚上,才能不被打扰的做自己喜欢的事情,比如安静的躺着刷会儿手机~ 然而,有些人晚上刷手机刷着刷着就出事了。今年2月份,就有一位浙江的27岁二胎妈妈,因为通宵玩手机,第二天被
想瘦的瘦不下来,想胖的又胖不了?都是它惹的祸!
导读:胖不是你的错,也许是它惹的祸! 为什么有些人只喝水也减不掉多余的赘肉,而有些瘦人猛吃海喝也不会长胖呢? 一项新研究表明,人体肠道微生物具备一种特殊功能,影响到某些人群难以成功减肥。 健康人的肠道内寄居着种类繁多的微生物,包括细菌、真菌、病毒等,统称为肠道微生物,约占人体微生物总重的80%,重达1公斤。 对于特定人群来说,不依赖于控制饮食以及日常锻炼等行为,
胖了对身体不好,瘦下来就没事了?
导读:在关注体重之外身体的代谢水平也值得关注起来。 在许多长辈眼里,胖并不是件坏事,熬过贫苦时代的他们认为小孩子就是要长得白白胖胖才好。 可随着现代医学的不断发展,越来越多证据显示肥胖它就是一种疾病——体重超标不仅与心血管类疾病、糖尿病、呼吸暂停症等疾病有关,还可能导致寿命变短。 WTO认为,BMI(身体质量指数)大于或等于25属于“超重”