“夜太美，尽管太危险，总有人刷着手机熬着夜......”
最近流行一个词，叫做“报复性熬夜”，是说白天的时间都被占用了，便想在晚上找到补偿，也只有晚上，才能不被打扰的做自己喜欢的事情，比如安静的躺着刷会儿手机~
然而，有些人晚上刷手机刷着刷着就出事了。今年2月份，就有一位浙江的27岁二胎妈妈，因为通宵玩手机，第二天被发现猝死了。而死因则是通宵玩手机引起的过度疲劳，导致了突发心源性疾病。
这里为什么要强调是一位二胎妈妈呢？因为她通宵玩手机的习惯，就是因为晚上要照顾孩子睡觉而养成的，每天只有等到孩子入睡以后，她才有自己的时间逛淘宝、刷朋友圈微博等，而刷着刷着，时间就很快过去了，转眼就是一通宵。这大概就是典型的报复性熬夜，但最终却报复的是自己。
手机虽然给我们的生活带来了极大的方便，但从一定程度上说，也是我们的健康“阻碍”，上述就是一个玩手机的极端例子。那“正常”的长时间手机不离身，究竟会给我们的健康带来哪些危害呢？
长期熬夜玩手机，会带来3大危害！
1、伤眼睛
就算是长时间的盯着书看，也会伤害眼睛，更何况手机这个电子屏幕呢。更重要的是，人们不仅白天看，晚上也看，还是在关灯后的黑暗环境下看，这对于眼睛的伤害就更大了，有损伤眼表、引发青光眼以及黄斑损伤的可能性，而青光眼和黄斑病变都是可致盲的疾病啊。
2、伤关节
玩手机的时候，一般很容易被手机里面的内容吸引而长期保持同一个姿势，比如一直低着头、手一直举着手机等，这就容易损伤劲椎、手关节等。
长期重复的动作，其实很容易导致肌肉、关节的劳损，这个相信大家平时都有感觉，比如长时间的敲字、握鼠标，就会感觉腕关节不适，而玩手机也是同一个道理。
3、影响睡眠
睡前玩手机，通常人们会越玩越兴奋，就算有些人玩着玩着玩困了，也不一定会放下手机去睡觉，反而会强撑着继续玩，结果就是明明前一小时还很困，后一小时就无比清醒了......
可以说，现代人的睡眠时长及质量，或多或少都被手机影响着。
一旦出现这4个异常，记住停下来休息！
1、胸闷气短
胸闷、透不过气是心脑血管疾病的典型症状，若是其不能通过休息缓解，则最好去医院看看，以免存在心梗的风险。
2、心慌
一般来说，人在安静的情况下，正常心率处于60-100次/分钟。若是心率过快，则会有种心慌的感觉。而熬夜玩手机时经常出现这种感觉，则可能是心脏的警告。
据统计数据，绝大多数人在猝死前1-2个月，都会出现不同程度的心慌。其实，不仅出现心慌要注意，出现心跳过慢也需要警惕心功能异常。
3、眼前发黑
头晕目眩、眼前突然发黑，多是脑部供血不足的表现，长期出现此种情况，一般和心脑血管疾病有关联。
4、肢体麻木
肢体一侧麻木、说话都不利索，可能是脑中风的前兆。
最后，请听小编一句劝
早点睡觉
别熬夜玩手机
毕竟这样对手机不好
