失眠关键在“心”!龙眼百合茶安心防失眠
导读:造成失眠的原因很多,种种因素均可影响心神而导致失眠,所以平时可以多吃一些养心安神之食材改善失眠症状,如龙眼、红枣、莲子等都是不错的食材。另也可多吃绿色食物养肝,像西兰花、菠菜等都是不错选择。 夏日炎炎正好眠,但却有许多上班族因情绪压力、疲劳,饱受失眠困扰。中医指出,失眠问题在于“心”,传统中医认为,“心肾不交”易失眠;情绪、压力容易造成肝郁体质,建议
癫痫养生私房菜:西芹南瓜炒百合
导读:对于癫痫患者来说,百合不但有润肺止咳,清心安神之功效,更能帮助癫痫患者消除大脑疲劳的效果。医学专家称,常吃百合可能会减少癫痫意外发作。 得了癫痫病,患者要能保证营养,又能合理饮食、避免不当的生活习惯诱发癫痫!为了配合治疗,我院专家为癫痫患者推出既美味又养生,适合癫痫患者的私房菜。 友情提示:饮食只有在结合科学规范治疗时起到作用,仅能作为辅助方法,千万不要忽略了治疗的作用! 养生私房菜&mdas
春季皮肤防过敏
导读:金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。 春天来了,桃红柳绿,很多人都会选择出去踏春游玩,但在高兴的同时大家一定要警惕皮肤过敏。春天气温攀升,人体皮脂腺分泌旺盛,加之户外风大,各种过敏因子(如花粉、柳絮、尘螨)随着空气轻舞飞扬,很容易使皮肤瘙痒、长粉刺,出现过