天热流汗人太虚 女中医激推菠萝苦瓜鸡汤消暑补精力
导读:从营养学的角度来看,菠萝含有丰富的醣类、膳食纤维、菠萝酵素、维生素B1、维生素C,以及多种微量营养素,既能促进肠胃消化,又能改善食欲不振、炎热、烦渴、头晕、倦怠等不适症状。 菠萝产季来了,您准备好好品尝它的酸甜好滋味了吗?对大多数人来说,菠萝是帮助消化、增进食欲的美味水果,但对中医来说,菠萝的本事没这么简单,将其入菜,煮成“菠萝苦瓜鸡汤”,一碗喝下,不但可以消暑、补精力,还
睡觉也能抗老化?美容觉的3大必备关键
导读:人的睡眠时间不足,代表大脑一直处于无法休息的状态,大脑过劳就容易缺氧,进而造成细胞机能下降、神经血管效能变差,导致体内毒素和废物无法被有效排出体外,时间一久,坏东西在体内累积变多,就容易出现免疫力下降引发感冒、皮肤干燥、脸色黯淡、色素沈淀等老化现象。 睡不饱,人易老!上班族重视考绩,常常连续好几个星期牺牲睡眠去赶项目,直到发觉面色蜡黄、老态尽出,才想到睡个“美容觉&rdqu
什么是“盗汗”?盗汗的常见原因及自我养护
导读:轻型与中型盗汗,对身体损伤不会太大,但重型盗汗的人,时间久了严重威胁着患者的健康与生命安全,需进一步明确病因,及时治疗。 盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病证。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液像盗贼一样偷偷的泄出来。 根据盗汗的临床表现,可分为轻型、中型和重