早上不吃早餐，平时饮食也不是很规律，反应慢。

导读：饭后半小时，可以用山楂泡点水喝，。山楂水可以帮助我们消化食物、分解脂肪，对有些主子来说，还可以减肥瘦身哦。 用它泡水喝，再也不用跑医院！ 主子们，你们知道吗？其实啊，在我们的生活中，有很多常见的小病，用简简单单的食疗方法，就可以轻松搞定，不需要往医院跑！ 今天，御儿就给大家整理了一些实用的食疗小方，仅仅用白开水，再加上一点食材，就可以用来对付生活中的一些小病哦！~ 解腻去脂？水泡山楂

导读：我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉，是地地道道的“夜猫子”。   夜猫子的作息规律是：白天起得晚，没精神；晚上睡不着，精神棒！   熬夜的危害，相信你也早已经知道了：皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。   （吓）   很多人会疑问，几点算熬夜呢？   一般而言，比较

导读：维生素C有增强免疫力的功能，但能否让已发生的感冒更快好，过去一直争论不休，不过，透过近年陆续发表的研究，医界普遍认为关键在于“平时是否就有补充维生素C的习惯”！如果平常没有吃维生素C营养补充品的习惯，感冒了再补充也不会缩短病程或缓解症状。  有OL女性上班族最近因为工作加班熬夜，抵抗力下降而感冒了，咳嗽和流鼻水已持续1个星期，就医吃药也不见好转，妈妈得知消息后，忍不住叮咛：&ldqu

2018-06-27

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