补血，归脾丸一种流够了？

导读：通常情况下，黑色、红色的食物，能帮助补血，红豆也是大家熟知的补血食材。处于生理期女性，适当吃一点红豆，能够吸收铁元素，对于经期补血有非常好的作用。 　　10种食物补血效果好 　　1.红豆 　　通常情况下，黑色、红色的食物，能帮助补血，红豆也是大家熟知的补血食材。处于生理期女性，适当吃一点红豆，能够吸收铁元素，对于经期补血有非常好的作用。 　　李时珍称赞红豆为“心之谷”

导读：对于红糖我们都不陌生，尤其是对女生来说，那简直就是家常便饭……大姨妈来了，喝一杯红糖水，这一杯红糖水也就间接性的告诉身边的人，我大姨妈来了，这几天别惹我。可是，你真正的了解红糖吗？ 　　对于红糖我们都不陌生，尤其是对女生来说，那简直就是家常便饭……大姨妈来了，喝一杯红糖水，这一杯红糖水也就间接性的告诉身边的人，我大姨妈来了，这几天别惹我。可是，你真正的了解红糖吗？ 　

导读：含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。 为什么突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落，指甲上好多竖纹隆起？为什么总是吃药，慢性病还没见好，为什么浑身总是没劲儿、头

2018-10-14

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