赤小豆利水又消肿 减肥记得吃赤小豆
导读:减肥不是要控制饮食吗?饮食减肥是怎么回事?就是吃有利于减肥的食物啦!赤小豆是消肿利水的食物,吃赤小豆就是不可错过的减肥好方法。 合理健康的饮食减肥是减肥好方法,饮食减肥既不怕饿肚子,也不怕因减肥导致身体营养不良。特别是对于吃货而言,饮食减肥就是不可多得的减肥好方法。在饮食方面,有很多具有减肥作用的食物。今天就为大家介绍一种减肥利器——赤小豆。由于很多人不知道什么是赤小豆,所
真正的维c之王,现在吃正合适!
导读:富含果糖和维生素C,是冬枣帮助解酒的秘诀,从古时候开始,果糖和维生素C就被当做解酒的良药,而且冬枣里面有的涩味成分,就可以分解酒精,帮助人们头痛清醒,从酒中醒来。 秋风渐起,水果店都上新了一种圆圆小小的水果,那就是冬枣。别看人家个头小,冬枣皮薄肉脆,甘甜清香,成为了不少人当季水果首选。 其实冬枣并非指的是冬季成熟及上市的枣子,而每年7月至10月,才是大量冬枣上市的季节,早熟冬枣一般在
现在就教你两招辨别冬枣
导读:鱼类中含有大量的优质蛋白质,而冬枣含有较多的维生素C,两者一起食用容易发生化学反应,从而降低两种食物的营养价值,并且可能影响肠胃消化。 1.颜色 自然成熟的冬枣:红色深浅不均,并且会呈斑点状散开,不红的部分略微发黄则表示甜度较高; 用水烫熟的冬枣:红色分布的异常均匀整齐,而且通常是全红或者青红分界明显。 2.味道 熟透的冬枣:果肉酥脆,甜味均一自然; 泡熟的冬