天天锻炼身体,为啥还老生病?99%是这个原因!现在明白还不晚
导读:都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。 都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。 这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动,可饮食却随随便便。 要知道,营养比运动重要得多!为
这种水果天天吃,没想到好处这么多!
导读:橘子虽好,但不宜多吃,一般一天不要超过3个。否则,容易上火,也会引起结石之类的疾病,对牙齿也有不好的影响。 作为最常见的水果之一,橘子味道甘酸、性温,深受我们的喜爱。它看似普通,功效可不少哦! 防癌抗癌 橘子中的“诺米灵”,可以分解人体内的致癌物质,提高除毒酶的活性,抑制癌细胞的生长。 消除疲劳 秋冬季节,精神总是不太好。桔子中柠檬酸的含量非常高,不仅可以开胃还能消
消毒剂天天用 这 8 大误区要注意
导读:碘酒不得与红药水同时混擦,以免碘与汞反应生成剧毒的碘化汞,不仅失去了杀菌作用,而且会腐蚀皮肤引起溃烂,甚至在吸收过多后会引起汞中毒。 不管是日常生活,还是在临床诊疗工作中,皮肤消毒是最常见的操作之一。当皮肤受损时,如果消毒处理不当,细菌乘虚而入,将造成局部甚至全身感染。 消毒误区并不少见,你了解多少呢? 一表总结:3种常用皮肤消毒剂 常用皮肤消毒剂有75%酒精、2%碘酒(碘酊)、0.5%碘伏