慢生活 为什么放慢脚步生活会对健康生活有益呢?
导读:不过这种现实生活上与精神上无法平静的日常生活实际上正是伤害健康的一大因素;和"放慢脚步生活"恰恰相反。"不安且忙碌的日常生活"会确实地侵蚀着你的身体。 为什么放慢脚步生活会对健康生活有益呢? 如果有人问我:什么是健康的生活方式。我认为是放慢脚步的生活。因为这句话包含了所有的健康因素。 但是,生活在现代社会的我们总是很忙,总有忙不完的事儿。就连精神方面也没办法安定下来,总有担心不
日常生活中,什么饮食可以缓解胃酸?
导读:小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。 日常生活中,什么饮食可以缓解胃酸呢?我们一起来学习下吧! 1、小苏打水 小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。 2、口香糖 饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被
身体细菌那么多,为什么我们还能健康的生活
导读:共生型:顾名思义,是可以和人们和谐共生的细菌,是肠道的优势菌群,对人体有益无害;例如上次提到的双歧杆菌、乳杆菌; 细菌那么多,为什么我们还能健康的生活?下面就来说说细菌的分类,主要分为三大类: 共生型:顾名思义,是可以和人们和谐共生的细菌,是肠道的优势菌群,对人体有益无害;例如上次提到的双歧杆菌、乳杆菌; 条件致病菌:又称机会致病菌,指在某种特定条件下可致病的细菌。一般情况下,这类