女性，25岁，最近失眠，减肥不怎么吃饭，发

导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 　　这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 　　1.按摩法 　　中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 　　双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向

导读：调高空调温度。平时在家里，能不用空调的，可以尽量不用空调。如果去商场，没法决定空调温度就要多带件衣服，进去就披上，出来就脱掉。 　　流清涕、打喷嚏是风寒感冒的症状，秋意渐浓后寒邪便开始频频作怪。中医讲秋天五行属金，金与肺相应，所以肺气较弱的人在秋天就容易发生被寒邪入侵产生一些肺系疾病，如感冒、咳嗽等。 　　本来初秋之气，也就是微凉，不至于有寒邪，但是，现在有了空调，“寒&rdqu

导读：男性减肥比女性容易？ 　　据英国《每日邮报》网站报道，科研人员通过研究120万名减肥者的减重情况发现： 　　男人在减肥方面通常比女人更容易成功。 　　为什么会出现这种结果，是决心不够，还是命运捉弄？ 　　明明女性已经承受的够多了，要来大姨妈、要生孩子、还要处理令人头疼的婆媳关系，为什么在减肥这件事上还要差于男性？ 　　原因一：男性在消耗脂肪方面更有优势 　　男性拥有更多的肌肉，每公斤肌肉

2018-09-27

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