omega3抗发炎、避免助长癌症 吃对鱼油才安心
导读:发炎反应原本是人体抵御外来病毒细菌的防卫机制,但不良的生活习惯如高油、高糖、高盐的饮食,熬夜、抽烟或接触环境中的毒素等,都可能让暂时的急性发炎反应,演变成长期、轻微的慢性发炎,持续伤害器官,造成各种慢性疾病,甚至促使异常细胞增生,诱发癌症。 鱼油所含的Omega-3脂肪酸近年来备受瞩目,不仅有保护心血管、改善忧郁、降低视网膜病变风险、促进脑部发育等益处,也有研究发现,鱼油具有抗发炎能力
肩痛举不起!旋转肌群发炎疼痛,3招伸展缓解
导读:肩膀的旋转肌功能是很细致的,由许多肌群相互合作产生肩膀细微旋转动作;一旦肌群受伤,即会出现疼痛,并影响到肩膀旋转角度;而引起肩旋转肌腱炎的常见原因有外力重击或跌伤、扭伤等。 寒风冷冽,肩颈经常酸痛,不一定是风湿病或关节炎,小心是肩旋转肌腱发炎所致。医生指出,老人肩膀肌腱炎多是摔倒、拿重物所引起;年轻人则是运动伤害、职业伤害较多。建议平日可利用旋转肌群伸展运动3招复健缓解。  
扁桃体发炎攻击肾脏,肾病患者要不要摘除它?
导读:研究证实,小儿常见的微小病变肾病,以及成年人常见的IgA肾病,都是由感染引发,而扁桃体感染则是感染事件中的常客。 研究证实,小儿常见的微小病变肾病,以及成年人常见的IgA肾病,都是由感染引发,而扁桃体感染则是感染事件中的常客。 感染不仅慢性肾炎有关,与急性肾炎的关系更为密切。多种感染包括疟疾,在感染后一个月之内可能会出现急性肾炎。另外还会引起的麻疹、水痘、传染性肝炎等。 扁桃体,正