我父亲60岁了，天天在家躺着，除了起床做饭

导读：水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质与矿物质，不但可以刺激食欲，同时还能促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡。 “早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。” 作为一天中最重要的一顿饭，早餐的作用绝不仅仅是“填饱肚子”。长期不吃早餐，或是吃错了早餐，都会大大的增加肥胖、高血脂和糖尿病的患病风险！ 各位主子们，你们的早餐，吃对了吗？ 什

导读：天天刷牙但还是患上龋齿大都是因为刷牙方式不正确，导致隐匿部位牙齿没有刷干净。虽然天天在刷牙，但是往往只刷到了表面，牙间隙中仍然存留食物残渣，就会导致龋齿的发生。 　　龋齿，也就是我们平常所说的蛀牙，是一种极普遍且发病率很高的疾病。 　　龋齿发生的病因比较复杂，一般开始于牙冠，不及时治疗会形成龋洞，直至整个牙齿，牙髓以及牙根尖周组织破坏。 　　龋齿是由哪些原因引起的？ 　　龋齿的发生主要有

导读：饭前吃水果，水果占据了胃中一定的容积，这样能减少其它食物进食的量，可防止摄入过多热能，对控制体重，预防肥胖有一定的有一定作用。 　　水果，几乎每个人每天都在吃，但是，未必每个人都吃对了！ 　　不信，你看看下面这些吃水果的讲究，你都清楚吗？ 　　饭前吃还是饭后吃？ 　　最好在饭前吃或者饭后半小时以后再吃。胖者饭前吃，瘦者饭后吃。 　　饭前吃水果，水果占据了胃中一定的容积，这样能减少其它食物进

2018-09-12

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