手背无端端的有一些小疙瘩，感觉很痒。

导读：在日常生活中，有很多的人会出现身体疾病，大家需要注意阳虚体质，这是一种常见的现象，直接严重的影响到了人体的功能，平时大家需要注意这种情况出现，而且很多的人会出现身体乏力，面色苍白，那么，今天我们就来了解一下阳虚的症状！ 　　在日常生活中，有很多的人会出现身体疾病，大家需要注意阳虚体质，这是一种常见的现象，直接严重的影响到了人体的功能，平时大家需要注意这种情况出现，而且很多的人会出现身体乏力，面色苍

导读：道出了他之所以长寿，主要在于长期进行旅游活动，得到锻炼的结果。他生于康熙，长于雍正，仕于乾隆，老于嘉庆，終年82岁。时人蒋夔曾作“八十精神胜少年，登山足健踏云烟”的寿词以颂之。 　　古人养生诗佳作甚多，茶余饭后，细细玩味，十分有趣，对健康长寿也颇有裨益。 　　程颢 　　人到老年，不管其寿高多少，乐观旷达，就能无忧无虑，内心欢乐。怎样才能“心乐”呢？北宋名家程颢的一首

导读：但粗粮养生不是所有人都适合，像胃肠道消化功能不好的朋友就不能盲目地吃粗杂粮，因为粗杂粮食物外表相对粗糙，比如其跟胃肠道物理摩擦，会造成胃部伤口疼痛。 　　首先说说五谷杂粮。现代常用汉语中，通常说的五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。中医提出过五谷杂粮养生法，早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为

2018-08-22

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