我很爱吃肉,特别是红肉,但是家里人总是说吃红肉不好
导读:比如,在“猪肉配白菜”的组合中,白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出,减少饱和脂肪酸对人体的伤害。 “多菜少肉”一直被验证为颠簸不破的饮食箴言。事实上,给肉肉找个果蔬“好搭档”还能帮助我们健康地享受肉食呢。 比如,在“猪肉配白菜”的组合中,白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出,减少饱和脂肪酸对
总是在空调房待着,时间久了,最近特别容易拉肚子,这是为什么?
导读:对于受寒导致的腹痛、腹泻,可以喝点藿香正气水,能起到温胃散寒的作用;如果是肠胃炎,则需要在医生指导下用药。 《黄帝内经·素问》中说:“长夏善病洞泄寒中。”洞泄就是指腹泻,而寒中指的是寒气伤脾胃。比如吹空调、喝冷饮、不盖被子等坏习惯都会让脾胃受寒,引起腹泻。 对于受寒导致的腹痛、腹泻,可以喝点藿香正气水,能起到温胃散寒的作用;如果是肠胃炎,则需要在
这些关于食疗的误解你肯定听过,特别是第3个!
导读:芹菜之所以被认为具有辅助降压的作用,是因为芹菜含有一种叫芹菜素的物质。一些动物实验表明,芹菜素具有降血压、舒张血管、预防动脉粥样硬化的作用。 如果说多吃某些食物对身体好处,这是可以信服的。但如果说仅靠吃某一种食物就能把病治好,这种说法是不负责任的。 小固今天就举几个例子,大家体会一下。 芹菜是降压神菜? 听说芹菜可以降压,有些人就开始天天吃、顿顿吃。 芹菜之所以被认