头晕脑胀记忆力差，没精神乏力，嗜睡，爱出汗

导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 　　这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 　　1.按摩法 　　中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 　　双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向

导读：记忆力差该怎么办？  　　不知道大家有没有这种体验啊，一边看着《最强大脑》、《中国诗词大会》羡慕别人，一边怀疑自己的智商和记忆力！   　　智商咱就不讨论了，都是成年人了，这玩意儿，你懂得！记忆力倒是还可以拯救下。经常丢三落四、忘东忘西的，可以试试下面7招！   　　第一招：工作前锻炼   　　锻炼能增加流向大脑的血液，让大脑细胞携带更多的氧气和

导读：每一次来月经都是大出血！！！ 每次大姨妈来访，都“大出血”。 仿佛身体被掏空，不仅头晕眼花、脸色惨白，而且乏力、困倦，整个人都很虚弱。那赶快检查一下，是不是月经失血过多导致的。 统计数据显示，女性每次来大姨妈时的流血量在20~80毫升之间，平均是35毫升。 那么超多80毫升的，就属于失血过多了。 实际点说，就是： 1.卫生巾很快就满溢了，基本一个小时要换一次。

2018-08-12

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