最近感觉腰部特别吃力困乏,躺着舒服点，咋办的呢？

导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 　　这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 　　1.按摩法 　　中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 　　双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向

导读：对于受寒导致的腹痛、腹泻，可以喝点藿香正气水，能起到温胃散寒的作用；如果是肠胃炎，则需要在医生指导下用药。 　　《黄帝内经·素问》中说：“长夏善病洞泄寒中。”洞泄就是指腹泻，而寒中指的是寒气伤脾胃。比如吹空调、喝冷饮、不盖被子等坏习惯都会让脾胃受寒，引起腹泻。 　　对于受寒导致的腹痛、腹泻，可以喝点藿香正气水，能起到温胃散寒的作用；如果是肠胃炎，则需要在

导读：涂抹蜂蜜：蜂蜜被认为是一种伟大的“皮肤建设者”，你可以直接在痘印处涂抹蜂蜜，并且在面部保持约10分钟，然后用冷水将其洗干净即可。 　　脸上的痘印，本质上就是局部有过多的黑色素成分，所以才会出现灰黑色的印痕。有三个祛痘印的小妙招，大家可以选择性地试一试。 　　1.擦芦荟汁：芦荟汁或芦荟凝胶对减轻痘印是相当有用的。 　　2.涂抹蜂蜜：蜂蜜被认为是一种伟大的“皮肤建设者”

2018-08-03

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