我最近脸上长了很多痘痘，密密麻麻的，很难看，应该避免吃什么？

导读：增生性痘印和凹洞性痘印相反，它是一种过度肥厚的疤痕，在长过痘痘的地方留下明显的红色突起，外观又红又肿，更严重的是，它还会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。 01.红色痘印   长痘痘的地方，因为细胞发炎引起了血管扩张，痘痘消去后血管没有立即缩下去，形成了近似粉红色的暂时性红斑，一旦我们体温上升或去运动，它的颜色就会变得更红。这就是红色痘印啦！简单地说，就是肌肤炎症的问题。 &nbsp

导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 　　这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 　　1.按摩法 　　中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 　　双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向

导读：调高空调温度。平时在家里，能不用空调的，可以尽量不用空调。如果去商场，没法决定空调温度就要多带件衣服，进去就披上，出来就脱掉。 　　流清涕、打喷嚏是风寒感冒的症状，秋意渐浓后寒邪便开始频频作怪。中医讲秋天五行属金，金与肺相应，所以肺气较弱的人在秋天就容易发生被寒邪入侵产生一些肺系疾病，如感冒、咳嗽等。 　　本来初秋之气，也就是微凉，不至于有寒邪，但是，现在有了空调，“寒&rdqu

2018-07-20

2018-07-20

2018-07-20

2018-07-20