半夜睡醒之后感觉到腿无力，还有点出汗。

导读：放假完感觉自己好疲惫，可能是大脑需要一点不同...  　　国庆8天假期，一转眼就过去了，小编并不觉得休息好了。 　　一周也没有去哪玩，就在家里躺躺躺，吃吃吃，睡睡睡。     　　睡得昏天黑地，日月无光，把到下一个元旦假期前的睡眠都睡足。   　　本以为可以很有精神的上班，后来发现一来到岗位上——   　　大

导读：我们经常会出现乏力、没劲等现象，会认为是累了，或者是天气的原因造成的，都不会想那么多，可是就在前不久有位李先生常常感到乏力，自认为是工作压力大，累的。就在不久前，他又感到胃部不适，食欲不振，恶心，前往医院就诊，诊断结果竟然是——尿毒症。 　　我们经常会出现乏力、没劲等现象，会认为是累了，或者是天气的原因造成的，都不会想那么多，可是就在前不久有位李先生常常感到乏力，自认为是工作压力大，累的。就在不久

导读：经常久坐在家上网打电动的宅男，营养摄取不均衡、缺乏运动，而影响肌力；还有高龄者因为老化，吞咽功能变差，口腔内肌力低下，以及随着唾液分泌量减少等，都是容易出现咀嚼无力的高危险族群。  久坐、不爱运动，会逐渐四肢变“弱肌”，影响行动力；其实，口腔内也有咀嚼肌，如果缺少咀嚼运动，同样也会出现咀嚼肌的力量低下、口轮肌与頬肌的肌力低下等问题，甚至会影响吞咽能力。缺乏口腔与肢

2018-07-11

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