坐月子期间如何恢复身材
导读:怀孕时候,妈妈们都会吃很多食物进补。在生育后,一些妈妈就会想着通过节食的方式来快速减肥。然而,产妇的身体还未恢复到孕前的程度,还应保证营养的供给。节食会给妈妈们本身虚弱的身体带来伤害。 坐月子期间如何恢复身材呢?产后恢复身材的是新妈妈的重要要务,那么坐月子期间如何恢复身材呢?下面养生之道网为您介绍有关的知识。新妈妈快来看看吧。 不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后,不仅腰围尺寸
孕吐是什么原因造成的?孕吐期间该做些什么?
导读:大部分准妈妈都会遇到一大挑战——孕吐,孕吐是什么原因造成的呢?对待孕吐有什么小妙招吗? 孕吐又称为害喜,是指准妈妈在怀孕初期出现的恶心、呕吐现象。一般从怀孕的第6周开始,第8-10周达到高峰,怀孕12周之后就自行消失。 不同的准妈妈孕吐的程度各不相同: 第一类:孕吐?不存在的!这一类的女强人约占20-30%; 第二类:轻微型。这一类孕妈有时会感觉有点恶心但还不至于
月经期间你做错了多少事?
导读:有研究表明,普通的卫生巾在使用2个小时后,就容易滋生细菌,成为细菌的“培养基”,而且经期女性身体免疫能力下降,容易受到细菌的侵害。所以,卫生巾要常换,建议每两小时换一次。 经期,是大多数女性每月的一个特殊时期。在这个时期,因免疫力下降,女性需要特别注意自己的身体,避免感冒等疾病的发生。可是,在月经期间的保健工作要怎么做,女性朋友们是否真得了解吗?有的妹子姨妈一来就疼痛难忍,下面就来看看,你在月