腰痛怎么办 九个方法缓解腰痛
导读:腰痛是大部分的白领最为常见的小毛病,生活中出现这些症状的时候应该怎样做呢?像呼吸,合理的呼吸方式能帮助集中精神,找准锻炼部位,达到事半功倍的效果。劳损恢复锻炼切忌操之过急,请先深吸一口气,在缓慢吐气的过程中完成一次静力对抗。 腰痛是大部分的白领最为常见的小毛病,但是很多人都不会去在意,因此导致腰痛越来越厉害。下面就为大家介绍几种缓解腰痛的方法。 九个方法缓解腰痛 1、桥式运
从现在到大寒!再忙也别忘了这3件事,做好了健健康康到明春
导读:冬笋的营养价值很高,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。它与春笋、夏笋不同,“低调”地长在地下,尚未破土而出,营养价值也较高。 一年二十四个节气中,小寒、大寒是最后两个节气,也是一年中最寒冷的时候。 除了气温低,此时也是阴邪最盛的时期!所谓“阴极之至,阳气始生”,记住下面这三件最重要的事,平安度过这一段最冷的时间,就能健健康康到明春! 第一件事 防寒
心脏瓣膜置换之后,漏了怎么办
导读:人造瓣膜瓣周漏是瓣膜置换术后一种严重但也算常见的并发症。早年的资料,二尖瓣置换术的发生率为9%,主动脉瓣置换术为13%。目前,瓣周漏的发生率已降至1%以下。 患者是机械瓣置换术后十余年病人,出现瓣周漏,辗转来本人所供职的医院就诊。常规处理是再次开胸手术,创伤大。我们采用介入微创方法,不开胸,完全封堵漏口,视频中可见开放的机械瓣膜,旁边是蘑菇状封堵伞。 人造瓣膜瓣周漏是瓣膜置换术后一种