瘦身消脂茶爆红!低卡零热量隐藏肥胖风险
导读:喝茶能够帮助减少体脂肪的合成,确实已获得临床证实,但绝对不具有分解脂肪的效果;不过,有研究指出,儿茶素的减重成效非常有限。事实上,儿茶素比较被肯定的作用并非瘦身,而是抗癌效果。 瘦身消脂茶能帮助减重吗?营养师指出,市售饮料琳琅满目,许多标榜“低卡、零热量”的瘦身饮品,虽然强调人工添加剂对人体有益,但不见得能与瘦身画上等号,唯有多喝水、提高身体代谢,并搭配热量控制
肥胖害肾脏得病,你知道怎么减肥吗?
导读:饮食之所以是一种文化,原因之一是对身体健康的调养。对慢性肾脏病患者来说,合理的饮食更是必不可少的。如果患者对日常饮食漠不关心,导致肥胖,就会导致肾病的治疗受到严重阻碍。 肥胖 饮食之所以是一种文化,原因之一是对身体健康的调养。对慢性肾脏病患者来说,合理的饮食更是必不可少的。如果患者对日常饮食漠不关心,导致肥胖,就会导致肾病的治疗受到严重阻碍。 那么,在日常生活中如何预防和治疗肥胖相
肥胖不是营养过剩!精准营养专家告诉你减肥小秘密
导读:肥胖只是脂肪过剩,而脂肪只有在营养均衡的前提下才会被燃烧。营养不均衡其实是脏器功能在下降,这是一种代谢性的慢性疾病。 肥胖绝不是营养过剩,恰恰相反,它是因为其他四十多种营养素缺乏,导致缺乏脂肪代谢的酶,肝脏代谢能力下降造成的。 肥胖=营养过剩? 常听说:喝水都长肉! 肥胖只是脂肪过剩,而脂肪只有在营养均衡的前提下才会被燃烧。营养不均衡其实是脏器功能在下降,这是一种代谢性的慢性疾病。 想想2