顺产的 阴道口撕裂了 缝的线 出院时拆线了

导读：在家里运动的话最好把窗户打开，即便在寒冷的冬天，运动前最好也要开窗10~15分钟，在外面运动要尽量选择空气清新的公园或小区，有雾的早晨不宜在户外运动。 　　孕妈妈运动注意事项   　　空气要清新流动   　　在家里运动的话最好把窗户打开，即便在寒冷的冬天，运动前最好也要开窗10~15分钟，在外面运动要尽量选择空气清新的公园或小区，有雾的早晨不宜在户外运动。 &nbsp

导读：胎体娩出后，助产士会清理新生儿的呼吸道，吸尽口、鼻、咽的黏液和羊水，刺激新生儿的脚心，妈妈们就能听见宝宝的响亮的第一声啼哭了。 　　第一产程 　　从开始出现宫缩直至宫口开全(10厘米)，初产妇约需11-12小时，经产妇约需6-8小时。第一产程可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。 　　潜伏期 　　宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开到3厘米。该期间持续时间不定，一般需要8～16个小时。如果产妇的第一产

导读：适当的运动可以调整孕妇的情绪，增加孕妇血液中的含氧量，加速羊水的更替，更能促进胎儿脑部神经、呼吸、循环系统的发展。得益于坚持运动的习惯，孕妈咪身体的韧带柔软度和体质也会更好，它可以缩短产程，降低难产几率，产程也会比较顺利。 　　因为顺产的诸多优势，所以顺产成为很多孕妈的愿望，在“十月怀胎”的过程中，准妈妈更是积极准备，为自然分娩创造良好条件。除了产道、产力以及胎儿的大小、胎

2018-06-07

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