7大护心法则
导读:2009年波兰一项研究发现,每天吃两只苹果还可以使成年人肠癌危险降低50%。英国伦敦大学圣乔治医学院科学家的研究发现,每天至少吃1只苹果,可以大大改善中年男性肺脏功能。 易怒 澳大利亚的研究者询问了313名曾经有过疑似心脏病发作病史的人,通过考察他们症状发作前的愤怒程度后发现,在强烈的愤怒情绪(表现为非常生气、身体紧张、握紧拳头或咬紧牙关)爆发之后两个小时,他们心脏病发作的可能性上升了8
西洋参配一物,堪比奇效的护心大法!中老年人都需要!
导读:记得在金庸小说《天龙八部》中有一段佳话“北乔峰、南慕容,联手力抗天下英豪”,从而能引用得出“北洋参南三七,联手保护心脏,对抗三高(高血压、高血糖、高血脂)”的佳句。 中医认为,心主血脉、主神志。心脏健康与否,直接影响到人体的健康与寿命。在当代,心脏病虽然可以得到许多有效治疗,但仍是人类死亡的主要原因之一。可见,心脏保健至关重要。 北洋参南三七 联手护心脏 俗话说:&ldquo
空虚寂寞觉得冷?吃对干酪护身也护心!
导读:干酪具有下列好处:1.高蛋白、高钙,维生素B2还可提升脂肪代谢以及抗忧郁等效果2.帮助维持肠道好菌,帮助蠕动消化3.研究指出,干酪中的色氨酸有助于血管放松、稳定血压4.摄取适量高脂干酪,反而有助于提升血液中的好胆固醇(HDL) 吃过干酪后,很少人能不被它掳获心神,香浓滑顺的口感总是让人一试成主顾,可惜的是干酪总是会跟“肥胖”、“罪恶感”划