大腿上起紫色淤血不痛不痒

导读：地瓜是营养丰富的淀粉类食物，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等三大营养素之外，还富含β-胡萝卜素、维生素C、镁、钾、膳食纤维等。不同品种、颜色的地瓜，在营养成分上也稍有不同。  口感绵密、松软的地瓜，是老少咸宜的美食，可选择的种类也不少。若以果肉颜色区分，就有红色、黄色、紫色三种，若想改善便秘，该吃哪种颜色？想要控制体重，又该吃哪一种颜色的地瓜比较好呢？   地瓜是营养

导读：虽然短时间的尿酸高并不会给你的生活带来什么问题，但你要明白这个指标背后，代表的可能是你的生活方式出现了问题，以及以后要面临的问题可能不只是尿酸高这一个情况。 　　前两天和几个外科医生吃饭，其中一位外科医生说起自己有高尿酸的问题，但全桌吃饭的人中，论他吃剩的肉骨头堆得最高。 　　于是莎莎我发挥了一贯的科普精神，说“尿酸高，刚那个卤鸡爪还是少吃两个吧，饮食还是要适当控制的！”

导读：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。值得一提的是，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这样丰富的维生素，是其他蔬菜所不能比的。 保护心血管、抗坏血酸 茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强毛细血管的弹性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。

2018-07-26

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