头梳千遍,病少一半;每天十分钟,健神安脑防中风
导读:梳头可刺激头皮末梢神经,改善和提高头部的血液循环,对脱发、斑秃及头发早白等有治疗作用;对头皮麻、头皮痛、头皮屑、头发出油等有改善作用;对提高发质、减少脱发也很有效。 头部有许多重要穴位,梳头能有效刺激诸多经穴,促进血液循环、坚固发根、疏通经络。所以,千万不要小看梳头这个动作。梳头不仅可以养生,而且对我们的身体大有好处,但是梳头要讲究正确的方法,才能起到保健养生的作用。 梳头的好处
你的寿命有多长,看看你的手指头就知道了!
导读:这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下,则是阳气偏盛,脏腑功能亢进。可见面红,上火,烦躁,便秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好动,甚至血压高、血糖高、中风。 一、如何通过指甲检视健康 1、指甲板纵纹 指甲纵纹——神经衰弱 指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。 容易出现: 神经衰弱,长期失眠,多梦,易醒,难入睡。
肾病患者怎么运动能提升身体抵抗力和肾脏活力,远离尿毒症?
导读:肾病患者大部分情况下抵抗力是低于常人的,所以提升身体抵抗力是多数肾病患者都想做的。一般来说经常运动是可以提升身体抵抗力的,但不知从何时起,在肾病患者间流传着这样的话:肾病应该静养,不能劳累也不能运动。 肾病患者大部分情况下抵抗力是低于常人的,所以提升身体抵抗力是多数肾病患者都想做的。 一般来说经常运动是可以提升身体抵抗力的,但不知从何时起,在肾病患者间流传着这样的话:肾病应该静养,不能劳