最近头痛失眠，患有高血压晚上睡觉都不安心，睡不着。

导读：产生这种现象的原因目前还难以确定，但是可能与神经的兴奋性有关。在一部分高血压合并心功能减退和肾功能不好的病人中会出现这种现象。 很多高血压病人都遵循着一个原则，就是晚上不能服用降压药。正常人的血压具有白天高、夜间低的生理特性。在高血压病人中，大部分人也同样存在着这种变化的规律。 通过24小时动态血压的观察发现，在中、青年中约有10%～20%的人表现为夜间血压不降低或反而升高，老年人中有30%～4

导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的

导读：我国现行高血压防治指南建议将冠心病患者血压控制在<130/80mmHg，但欧美国家的一些指南将此目标放宽到<140/90mmHg。实际上，对于此类患者的血压控制目标不能一概而论，而应根据患者具体情况确定个体化的目标值。 &nbsp;1.高血压伴糖尿病 &nbsp; 近7成受访医生认为糖尿病人群血压需降至130/80mmHg以下 &nbsp; 2013年中国2型糖尿病防治指南建议将糖尿病患者

2018-07-11

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