失眠关键在“心”!龙眼百合茶安心防失眠
导读:造成失眠的原因很多,种种因素均可影响心神而导致失眠,所以平时可以多吃一些养心安神之食材改善失眠症状,如龙眼、红枣、莲子等都是不错的食材。另也可多吃绿色食物养肝,像西兰花、菠菜等都是不错选择。 夏日炎炎正好眠,但却有许多上班族因情绪压力、疲劳,饱受失眠困扰。中医指出,失眠问题在于“心”,传统中医认为,“心肾不交”易失眠;情绪、压力容易造成肝郁体质,建议
你是“屏奴”吗?眼干需警惕,小心干眼症
导读:比如在密闭的高楼里由于环境湿度低引发干眼症,称之为“高楼综合症”;还有一种是由于接触手机、电脑等电子设备时间长,眨眼次数减少,导致眼表知觉反应下降,引发干眼症,这称为“视屏终端症”。 干眼症又称角结膜干燥症,指泪液异常导致的眼部不适或视功能障碍的一大类疾病的总称。 常见的症状有眼干,眼红,异物感,疲劳感,早上醒来眼皮粘住眼球等,严重时会影响视力。 近年来,随着现代人用眼强度的增大及
女性月经不规则,应该做什么检查?
导读:长时间月经不规则可能引起闭经,患者出现面色苍白或萎黄、精神疲倦、头晕目眩、心悸少气、虚烦不寐、四肢无力、舌质淡、脉沉细无力。 月经不规则的话说明身体健康出现了问题,要及时去医院做相关的检查,确认后接受正确的治疗,但是有些女性却不知道去医院做哪些检查,甚至有些女性朋友不知道月经不规则具体都是有什么样的症状,下面让我们一起来了解一下这两个问题吧。 月经不规则的主要表现: &