失眠关键在“心”!龙眼百合茶安心防失眠
导读:造成失眠的原因很多,种种因素均可影响心神而导致失眠,所以平时可以多吃一些养心安神之食材改善失眠症状,如龙眼、红枣、莲子等都是不错的食材。另也可多吃绿色食物养肝,像西兰花、菠菜等都是不错选择。 夏日炎炎正好眠,但却有许多上班族因情绪压力、疲劳,饱受失眠困扰。中医指出,失眠问题在于“心”,传统中医认为,“心肾不交”易失眠;情绪、压力容易造成肝郁体质,建议
你是“屏奴”吗?眼干需警惕,小心干眼症
导读:比如在密闭的高楼里由于环境湿度低引发干眼症,称之为“高楼综合症”;还有一种是由于接触手机、电脑等电子设备时间长,眨眼次数减少,导致眼表知觉反应下降,引发干眼症,这称为“视屏终端症”。 干眼症又称角结膜干燥症,指泪液异常导致的眼部不适或视功能障碍的一大类疾病的总称。 常见的症状有眼干,眼红,异物感,疲劳感,早上醒来眼皮粘住眼球等,严重时会影响视力。 近年来,随着现代人用眼强度的增大及
用药交待,应该交待什么?
导读:用药交待要求药师应具备一定水平的药学专业知识和丰富的实践经验,才能及时准确地用药交待或解答病人的咨询。用药交待时,注意语言技巧,做到交待问题简单易懂、准确无误。 因药师用药交待不详,某患者将本该需晚上睡前服用的高特灵(特拉唑嗪)在白天服用,引起体位性低血压;某患者将本该放置于冰箱的药品置于室温保存,造成药品失效;某患者将应溶于温开水后服用的泡腾片直接吞服,造成极大的伤害;某家长把氨茶碱服用1/