宝宝一岁十个月，周六喝苹果汤，周日早上吐

导读：平安夜吃苹果保“平安”？ 　　今天平安夜，你们都吃苹果了吗? 　　苹果是我们最经常吃的水果之一，它不仅口感香脆、酸甜可口，还富含纤维素、抗氧化物、维生素和矿物质等。 　　在很久之前，小编就听说平安夜一定要吃苹果，那么下一年才会平平安安的。 　　虽说平安夜是外国的节日，但，其实平安夜吃苹果和送苹果这个习俗是中国人开创的，只有中国人才这么做。 　　苹果的“苹”与平安的&

导读：丰富的可溶性膳食纤维能促进排便，苹果酸可以帮助分解体内多余的脂肪，果胶、维生素C等成分能帮助身体的各项机保持平衡。 　　早上空腹吃1个苹果，身体竟会发生这些变化，很多人不知道 　　苹果物美价廉， 　　含有多种有益于人体的营养物质， 　　但怎样吃对身体更好呢？ 　　苹果益处 　　防止皮肤老化 　　苹果中的维生素种类丰富，含有的多酚有很强的抗氧化作用，可以减缓皮肤衰老速度。 　　减肥

导读：土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高、好种植，最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物，经常食用土豆能降血脂、降血压、控血糖！赶紧看看吧~ 　　土豆素有地下苹果和第二面包的美誉，大家固有印象总是把土豆当一道菜，其实土豆不仅亦菜亦饭，而且还是好菜好饭。 　　土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高、好种植，最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物，经常食用土豆能降血脂、降血压、控血糖！赶紧

2018-06-10

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