如何评估血液透析患者干体重?
导读:随着血液净化技术的不断提高,终末期肾脏病患者的生活质量逐年提高,但心血管事件仍是死亡的首要原因,大量研究证实水负荷过多与心血管死亡率及全因死亡率相关。在维持性透析患者,如长期未达到干体重,可出现水肿、高血压、甚至心力衰竭等并发症,导致死亡率增加。因此今天我们就来谈谈如何评估和调整干体重。 随着血液净化技术的不断提高,终末期肾脏病患者的生活质量逐年提高,但心血管事件仍是死亡的首要原因,大量研究证
肥胖 体重超出标准体重20%以上,或体重质量指数超过24为肥胖
导读:由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。 成人的BMI数值 过轻:低于18.5 正常:18.5-24.99 过重:25-28 肥胖:28-32 非常肥胖:高于32 专家指出最理想的体重指数是22。 由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的
运动减肥常见5大误区,让你体重不减反增
导读:运动初期效果显著,但当身体习惯单一运动的频率和强度时,体重无法继续减轻,这时如果放任自己维持一派轻松的运动习惯,这个运动等同无效。这时需从增加运动强度或混合肌力训练着手。 1、运动的时长或强度不足 运动过程中,如果心率每分钟不超过100次,说明我们运动量不足。每分钟100~150次说明是运动量适中,超过150次,说明运动过大。当然,年龄不同,心率次数也要稍微低,比如老年人超强运动