常吃这6类食物,可延缓大脑“更年期”
导读:大脑进入更年期的时间因人而异,不过平均为45岁左右。人到中年之后身体出现的一系列莫名其妙的变化,也与大脑更年期悄然而至有关。 根据最新的研究发现,人类不仅身体,大脑也有更年期呢!从22岁开始,大脑中的神经细胞就开始慢慢的变少;40岁过后,神经细胞开始以每天1万个的速度加速递减,大脑功能因此受到影响,出现一系列大的波动。 大脑进入更年期的时间因人而异,不过平均为45岁左右。人到中年之后
这6类食物,可延缓大脑“更年期”
导读:大脑的状态与神经元的兴奋度有关,研究表明,乙酰胆碱能够促进神经元的兴奋。鸡蛋和动物肝脏富含胆碱类物质,促进乙酰胆碱合成。 根据最新的研究发现,人类不仅身体,大脑也有更年期呢!从22岁开始,大脑中的神经细胞就开始慢慢的变少;40岁过后,神经细胞开始以每天1万个的速度加速递减,大脑功能因此受到影响,出现一系列大的波动。 大脑进入更年期的时间因人而异,不过平均为45岁左右。人到中年之后身体出现
改善更年期不适、延缓老化,喝这1杯“三豆饮”
导读:女性朋友在更年期阶段,荷尔蒙会出现极大的变化,使之失去平衡,进而导致下视丘→垂体→性腺轴的功能出现绪乱,引起月经紊乱、潮红、燥热、失眠、腰膝疼痛、自汗盗汗、眩晕耳鸣,甚至心悸、水肿、频尿、阴道干燥、皮肤搔痒、烦躁易怒、情绪不稳、肥胖等更年期症候群。 更年期报到,在荷尔蒙的剧烈变化下,妇女朋友往往容易出现热潮红、失眠、盗汗不适症状,不仅身体难受,更会影响日常生活!中医师谢旭东表示,想要舒