肾脏里面没有痛觉神经,为何肾友还老说腰疼?
导读:如果检查肾功能、尿蛋白、血压等指标都控制很稳定,就打消顾虑!疑神疑鬼不如多多锻炼,平时训练腰部力量,让腰没那么容易疼。 那两个长得像蚕豆的小家伙,就是我们的肾脏!我们老百姓喜欢把肾脏称为“腰子”。 肾脏病其实并不爱喊疼 “腰子”里面并没有痛觉神经的分布,因此,里面即便是发生非常严重的病变,我们也感觉不到痛! 这也是为什么不少患有
这样喝水,迟早惹上一身病,甚至危及生命!你喝对了吗?
导读:不同的人由于代谢能力不同,对水的需求也有差异。这就好像同样是植物,绿萝可以养在水里,而芦荟稍多浇点水就会烂根。如夏季在户外工作的人,由于出汗较多,饮水量至少应该达到2000-3000ml,而冬天出汗量少,1200-1500ml就足够了。 单用8杯水衡量饮水量不准确 在搜索引擎中输入8杯水等关键词后,发现有不少帖子,都不约而同的出现了健康、美容、慢性缺水等字样来宣扬8杯水的重要性。
拉筋治腰酸背痛?小心拉筋不当伤腰椎甚至猝死
导读:曾有国外媒体报道,瑜伽拉筋可造成人体严重危害,包括颈动脉撕裂、脊柱椎间盘突出、肩袖损伤、神经节囊肿等。 经常感觉腰酸背痛,连弯腰都非常吃力,更别说做其他大幅度的体育锻炼了。很多长时间伏案工作的电脑族想要通过拉筋来缓解酸痛,各种广告都在传播“筋长一寸,寿延十年。”的标语,而且拉筋出了一身汗之后,身体确实比之前要轻松舒服很多,但是却有人因不正确的拉筋姿势而受伤,专家表示不当