我已经便秘好多年了。肠子里面也会有气，一股一股的会鼓起来。

导读：首先，香蕉配牛奶可以补钙、壮骨。香蕉中富含镁元素，而牛奶中的钙更容易吸收，两者共同食用既起到了补钙作用，又能预防骨质疏松。 　　日常生活中我们常听到这些建议，如便秘了，老人建议多吃香蕉；如想减肥了，同事说可以吃香蕉啊；饿了，也可以吃香蕉充饥振奋精神。但是香蕉真的具备这些作用吗？ 　　吃香蕉的好处 　　首先，香蕉配牛奶可以补钙、壮骨。香蕉中富含镁元素，而牛奶中的钙更容易吸收，两者共同食用既起

导读：秋冬季因天气干燥，慢性便秘的人，这个季节大便常常更加困难，大凡有慢性便秘的人，都深有体会，常常因为便秘，搞的坐立不安、心神不宁，真是烦人。 　　今日话题：便秘&膏方 　　秋冬季因天气干燥，慢性便秘的人，这个季节大便常常更加困难，大凡有慢性便秘的人，都深有体会，常常因为便秘，搞的坐立不安、心神不宁，真是烦人。 　　治疗慢性便秘，很多人常常依耐泻药或保健品，比如果导、番泻叶、肠清茶、排

导读：便秘有多种诱因，但在孕期这个特殊时间段，孕激素绝对是最重要的诱因之一。在它的影响下，准妈妈胃肠道肌肉变得松弛了，肠蠕动也慢了、弱了，就容易发生便秘。 　　便秘：在孕期和产后一段时间内，都是经常被提到的问题。 　　没经历过的人是不知道，真的很痛苦。 　　被便秘困扰的准妈妈们，这样对小编说—— 　　孕期和产后为什么容易便秘？ 　　●关键词—孕激素 　　便秘

2018-06-10

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