11点前睡觉有多重要?
导读:俗话说“一夜不睡,十夜不醒”,意思是说如果晚上不睡觉,就是再睡上十夜,也不能把不睡的损失补回来。欠下的睡眠债是要付出“利息”的,那就是以健康和容颜为代价。 对于现代人来说,熬夜已经成为了生活当中的一种常态,很多人为了工作加班,也有人抱着手机直到凌晨一两点都不睡觉。虽然身体疲软,困得不行,但是...真的,舍不得睡啊。谁都知道这样很伤身体,但是到底伤害在哪里?5个事例,你真应该好好看! 1
宝宝一直张嘴呼吸?当心萌宝长残!怎么纠正宝宝用口呼吸的习惯?
导读:在这个看脸的时代,修炼颜值也要从娃娃抓起······ 这是一个看脸的时代。 有颜值的卖个萌那是萌,没颜值的卖个萌那是要被打的; 有颜值的跟陌生美女搭话那叫搭讪,没颜值的跟陌生美女说话那是要被骂流氓的······ 为了孩子将来的幸福。保障颜值,从娃娃抓起! 宝宝用口呼吸会变丑
我与宝宝的睡前战争——如何让宝宝按时睡觉?
导读:再好的方法哄孩子睡觉都不如让孩子养成一个良好的作息习惯。到时间点儿了,不用妈妈去哄孩子睡觉,孩子自己都感觉到困,就会不知不觉的睡着了。这不仅省却了妈妈们不少事,孩子养成了良好的习惯也能拥有一个好的身体。 哄孩子睡觉一直都是很多父母每天要做的一件事,有时候孩子自己玩累了说睡觉呼呼的就睡了,有时候父母一天累的不行,夜已经深了,孩子却开始闹着不睡觉,这简直是一件让父母抓狂的事情。 那么,关