现在不减肥还在等什么
导读:黑咖啡对心脏功能有益,也并不含脂肪,算是急速减肥训练中不可多得的饮料。需要注意的是,如果选择全麦面包配咖啡,就应该避免进食香蕉。咖啡和香蕉的搭配对消化系统来说是个不小的负担。 7:00早餐 吃什么:粥、牛奶、鸡蛋。 理由:谷物提供必需的碳水化合物,稀饭或粥易于消化;牛奶鸡蛋是对蛋白质的补充,牛奶亦可替换为橙汁,补充维C令早晨的精神更好。 9:00加餐 吃什么:半个苹果。
用药交待,应该交待什么?
导读:用药交待要求药师应具备一定水平的药学专业知识和丰富的实践经验,才能及时准确地用药交待或解答病人的咨询。用药交待时,注意语言技巧,做到交待问题简单易懂、准确无误。 因药师用药交待不详,某患者将本该需晚上睡前服用的高特灵(特拉唑嗪)在白天服用,引起体位性低血压;某患者将本该放置于冰箱的药品置于室温保存,造成药品失效;某患者将应溶于温开水后服用的泡腾片直接吞服,造成极大的伤害;某家长把氨茶碱服用1/
孩子贫血应该吃什么?
导读:动物肝脏中含有丰富的铁质,是防治缺铁性贫血的最佳食品,这一点毋庸置疑。每100克猪肝中就含有25毫克的铁,而且动物性食品中的铁也比起植物性食品中的铁更加容易吸收。 小儿贫血以缺铁性贫血最为常见,一般孩子贫血大多会出现在添加辅食之后。孩子成长到一定的阶段身体的发育对铁元素的需求增加,由于父母给孩子添加的辅食不能满足孩子自身发育所需的营养,所摄取的食物中含有的铁元素较少,这样就比较容易出现缺铁