龟头有点痒！还有点白白的东西！是什么回事

导读：大米所含的蛋白质中，赖氨酸含量比较低，而杂豆类的蛋白质中富含赖氨酸，但蛋氨酸含量比较低。两者一起搭配食用，可以通过食物蛋白质互补作用，提高谷类的营养价值。 搭档的价值就在于能实现“1+1>2”效果，食物也是如此，很多食物看起来没什么特别，但若搭配得好，既能色香味俱全，又能提升其营养价值。下面为您介绍几种日常搭配，看你都做到了哪些？   吃对了，营养加倍

导读：游泳可减少综合死亡风险，降低心血管病死亡风险。游泳能改善血液循环和呼吸功能，预防动脉硬化等心血管疾病，延缓呼吸机能减退。 　　长寿运动排行榜 　　第三名：跑步 　　腿部最受益 　　跑步可降低心血管疾病死亡风险。 　　跑步主要锻炼下肢力量，增强心肺功能，延缓大脑衰老。 　　腿部力量强，人老了就能站得稳，降低了跌倒的风险。 　　第二名：游泳 　　血管最受益 　　游泳可减少综合死亡风险，

导读：人工喂养可选用牛、羊乳等兽乳，或其他代乳品喂养婴儿。但是人工喂养需要适量而定，否则不利于婴儿发育，其实人工喂养相对母乳喂养来说也不全是缺点。 　　有了宝宝以后并不是所有的妈妈都有足够的奶水喂养宝宝，那些奶水不够的妈妈只能选择人工喂养。 　　人工喂养宝宝相比母乳喂养宝宝有更多需要注意的地方，毕竟不像母乳喂养那样，孩子饿了有奶就能直接喂。 　　人工喂养可选用牛、羊乳等兽乳，或其他代乳品喂养婴儿

2018-06-08

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