坐着也能抬腿!5个心机小动作,小腿不酸痛也不水肿
导读:许多上班族都有坐姿不良的情况,像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等,长期下来容易造成骨盆后倾,使得腰椎生理弧线倒反,导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候,腰椎关节和肌肉,或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。 睡前有抬腿的习惯吗?上班族常有小腿酸痛、水肿的问题,于是很多人喜欢在睡前抬腿,舒缓小腿不适和肿胀。其实,平常在办公室里,坐着就可以抬腿,还有另外4种小动作,都可以
地震远期死因:挤压综合征导致的急性肾脏损伤
导读:为了解地震中局部环境因素对AKI的影响,比利时、巴基斯坦和土耳其的学者进行了一项研究,将巴基斯坦Kashmir地震和88例地震后AKI患者的相关资料与土耳其Marmara地震以及所引起的596例AKI患者的相关资料进行了横向比较。 地震会引起大量的建筑物倒塌,导致人员死亡或者残疾。地震的里氏分级越高,地震的死亡率一般也越高。地震发生后的最初几个小时内,人员死亡的主要原因是窒息,或者头面部、颈部
中国慢性肾脏病流行趋势---迄今为止国内最全面的研究
导读:在2010年,肾小球肾炎占总住院病人1.01%,糖尿病肾病0.82%,但很快,糖尿病肾病住院人数所占比率快速往上升,并且差距拉开越来越大。 2016年9月,北京大学第一医院在医学权威杂志《新英格兰医学杂志》(影响因子59.558)发表了一篇关于中国慢性肾脏病流行趋势的文章,文章强调了:糖尿病引起的慢性肾脏病,超过肾小球肾炎相关慢性肾脏病,成为慢性肾脏病首要病因。 肾上线的小伙伴们,让我们一起跟着