你好医生孕期现在轻微咳嗽，感觉有气，有点

导读：米饭和面条都是大家日常生活中的主食，南方人吃大米，北方人吃面条。越来越多的人们执着于减肥，认为米饭一个含糖量很高的食物，在减肥的时候，吃米饭好，还是吃面条好呢？    ) (文章关键字：减肥)

导读：人们早晨起床时产生的起立反射，和早饭后产生的胃结肠反射，都可促进结肠蠕动，因此，一般建议建立早起或早饭后排便的好习惯，不要有意识地抑制排便。 　　生活节奏快，生活压力大，生活方式不健康，相当部分现代都市人的“畅通工程”有程度不一的“堵塞”现象。 　　很多人认为自己便秘是不意外的，常常不去重视。但这个难言之隐除了让身体感到不适之外，还是健康的&l

导读：动机访谈（motivationalinterviewing）是关键。研究显示，病人们更乐意接受医生给出的开始/继续运动和健康饮食的建议。 　　孕妇生理变化 　　骨骼肌肉系统 　　体重增加。 　　身体重心的偏移：归因于骨盆前倾导致的腰椎前弯增大。 　　韧带松弛度增加：孕酮和耻骨松弛素增加所致。 　　大部分运动相关损伤继发于关节松弛和下肢水肿。 　　心血管系统 　　血容量增加：足月时

2018-07-18

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