每天6点起床的人,现在都怎么样了?看完发人深省!
导读:研究证实,与晚睡不起的人相比,早睡早起者字谜测试成绩高出30%。二附院神经内科主任医师邓丽影解释,充足的睡眠,有益改善大脑注意力和记忆力,能够帮助人们更好地解决复杂问题。 起床时间:6:00 这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。 相信吗? 香港首富李嘉诚,早年接受电视台访问时曾表示,不管他何时入睡、多晚入睡,翌日一定会于早上5点59分起床,因他
吃了这么多年桃白吃了! 今天才知道桃还能这么有用!
导读:民谚中说“桃养人“,是有根据的。在《随息居饮食谱》中就有记载,说桃子:“补血活血,生津涤热,令人肥健,好颜色。” 有一句老话说的好,叫“桃养人,杏伤人”。桃到底怎么养人的您知道吗? “桃养人”不是随便说的 民谚中说“桃养人“,是有根据的。 在《随息居饮食谱》中就有记载,说桃子:“补血活
花椒炖梨,超给力的一味药!今天才知道……
导读:传统医学理论将梨子分为寒性食物,其性味甘酸而平,不仅没有任何有毒的成分,而且还拥有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味温辛,可以温中散寒,增强人体的免疫力。将这两种食物放在一起炖时,二者的效力能够入肺、胃二经,有效的缓解咳嗽的症状,同时起到清热化痰的作用。 梨子是一种常见的水果,花椒则是一种调味香料,原本这二者八竿子打不着一块,但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方,竟然发挥出了