我不知道我的尿口非常的疼，而且走路时

导读：饭后百步走，活到九十九。这句话还是很可信的，我奶奶今年91了，除了眼神不好平时连个小病都不生，全仗着这一双停不下的腿。 　　饭后百步走活到九十九 　　饭后百步走，活到九十九。这句话还是很可信的，我奶奶今年91了，除了眼神不好平时连个小病都不生，全仗着这一双停不下的腿。 　　走路对于大部分人来说都是一个非常不错的运动，对于运动量有所限制的肾病患者来说也是非常合适。走路是我们最早学会的技能之一，但

导读： 从走路快慢能预测寿命？？  　有人开心问道：小编，这是真的吗？我经常是人群中走路最快的那个！   　　小编回答：有可能！   　　美国匹兹堡大学的一项研究发现：   　　走路的速度可以很好地预测老年人的剩余寿命，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危险就会下降12%。   　　自测方法：画一条4米的长线，以正常的速度从起点走到终点，所

导读：，坚持每天快走，能有效对抗糖尿病、减少中风、预防老年痴呆等。英国拉夫堡大学研究还发现，每天快步走可以提高免疫力，使感冒几率降低30%。对更年期女性来说，快走的保健作用更明显，过了更年期，女性患高血压、糖尿病、血脂异常的几率会逐渐增加。  1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。   美国心脏学

2018-09-25

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