脂肪肝逆转胜!特效药:安全减重靠这4招
导读:脂肪肝是典型的文明病,在台湾有逐年增加的趋势,危险因子包括:酗酒、肥胖、脂肪代谢异常、病毒、药物,以及小肠曾开刀切除,或急速减肥、营养不良等。脂肪肝不仅是病,若长期缺乏治疗,甚至可能导致肝硬化或肝癌。 减肥可以逆转胜脂肪肝?调查指出,台湾每4人中,就有1人罹患脂肪肝,医生指出,避免脂肪肝最好的特效药就是减肥,饮食控制低糖、适量蛋白质及少油的食物,多吃蔬果及多吃醋,还有含维生素B群的
逆转脂肪肝 营养师5诀窍减少内脏脂肪
导读:内脏脂肪是人体脂肪中的一种,相对于皮下脂肪,其主要存在于分布、围绕于人体脏器四周,藉此发挥保护器官、减少外界冲击力的作用。 你的肝脏发福了吗?根据肝病防治基金会调查,台湾人每2至3人中,就有1人罹患脂肪肝。若未妥善控制、治疗恐怕演变成肝炎、肝硬化,甚至肝癌,严重威胁健康!究竟想要改善脂肪肝问题该怎么做?营养师表示,关键就在于减去人体内过多的内脏脂肪,避免“肝包油&rdquo
还给肝脏一身清爽!消除脂肪肝必备2消脂茶
导读:肝脏在人体具有合成蛋白质或酵素、解毒、代谢和能量转换的作用,当我们吃太多、动太少时,肝脏会分别把过多的葡萄糖、脂肪酸转换成肝醣和脂肪,储存于肝脏内,当肝脏细胞含脂肪量达5%以上,即为“脂肪肝”。 夏天疯减重,除了要逆转体重和腰围之外,别忘了还要帮肝脏大扫除!现代人饮食重油重甜,长期形成脂肪肝,导致肝脏慢性受损,严重甚至会发展成肝癌。中医建议,平日餐后适度饮用消脂茶饮,不但能去油解腻,也