感冒鼻塞，喉咙痛能吃方便面吗？

导读：肾气不足的朋友，除了有手脚冰冷、容易疲劳、中气不足的困扰外，更常会有夜半难眠、频尿的问题。常见于久病、体弱多病者身上，一旦肾阳不足，便容易使身体保护力下滑，增加病菌感染的机会。  俗话说的好：“春天阴晴不定！”天气说变就变，不只衣服难搭配，对于有鼻过敏困扰的朋友更是难受，被受打喷嚏、鼻塞、流鼻水纠缠。想要一甩换季过敏问题，该怎么做才对呢？中医表示，除了外出注意

导读：“温差型过敏”在医学上的正式病名为“血管运动性鼻炎（vasomotorrhinitis）”。指的是由于环境冷热温差过大，造成鼻子刺激所引起的流鼻水、鼻塞、打喷嚏等症状。 天气一转变，打喷嚏、鼻塞、流鼻水等症状就接连报到？专家表示，上述症状并非身体对某种抗原产生过敏反应酿祸，而是因温差太大，对鼻黏膜过度刺激的“温差型过敏”所致。建议有这类困扰的朋友，想要改善上述症状，除了

导读：水果是国人饮食中维生素C、膳食纤维，以及各种植化素的重要来源。水果吃得太少，可能导致膳食纤维摄取不足，造成肠胃蠕动不顺、影响排便，进而使肠道免疫功能降低；维生素C和植化素摄取不足，则会影响身体抗氧化和消除自由基的作用，让身体变得容易发炎、老化。 过去时代的物质缺乏，需要进补撑过寒冬，但是，现代人衣食丰足，蛋白质和油脂摄取量普遍过高，营养过剩已是通病，因此不建议再过度进补，以免增加体重和心血管的负担

2018-07-11

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